Rubrique yatiti

J'y suis déjà aller... il m'a dit que c'est musculaire...

Ben je ne pense pas avoir changé mes habitudes... je dors environ 8 heures par nuit. En fait je pensait que je respirais mal (c'est ce que m'avait dit mon meilleur ami qui fait de la muscu depuis 4 ans) alors depuis je respire correctement. Je pense bien manger aussi... et en plus je prends des proteines. Je fais ca avec 2 amis chez moi avec une machine de chez decathlon (développé assis) je pèse 65 kilos et en développé assis je met 90 voir un peu plus... Et du coup, ça me prend la tete parceque je ne pousse plus!!! :( :( :( Merci de vos conseil !! :wink:

Salut a tous!! Voila, je fais de la musculation depuis environ 3 mois et depuis quelques semaines j'ai un soucis... Quand je pousse (quelque soit l'exercice) j'ai un mal de tete INCROYABLE!!! la douleur part de la nuque et arrive devant le front jusqu'aux tampes... cette douleur est insuportable!!! alors je prends des nureflex ou paracetamol pour calmer, ca fait 1 semaine que je ne pousse plus... J'ai été voir le généraliste samedi il m'a examiné les yeux, la colonne vertébrale etc... et il est certain que c'est tout simplement musculaire, exactement les muscles du coup (qui sont reliés très haut sur le cervau). Mais j'ai repris ce soir tout doucement comme il me l'a conseillé en respirant correctement, mais rien a faire... Quelqu'un aurait-t-il un conseil ou avez-vous entendu parlé de ca?? Merci d'avance!!! :wink: