Forum musculation,
Publié le 7. Sep 2009
Bonjour ├á tous, J'ai cherché un peu pour avoir une réponse a ma question, mais je n'ai rien trouvé de très précis. Alors, je crée un nouveau post. Voil├á, je voudrais développer l'intérieur des mes pectoraux, mais je n'y arrive pas très bien, comparé au reste du muscle. On me dit de faire des pompes les bras serrés, mais je n'ai pas la sensation que l'intérieur de mes pectoraux travaillent pendant cet exercice, mais ce sont mes bras qui font tout le travail... Si vous pouviez me donner quelques conseils pour faire travailler cette partie du pectoraux, je serais ravi^^ Merci pour vos réponses, et bonne fin de journée!
