tout d'abord merci pour ta réponse. En fait je regarde la télé mais j'avoue que c'est un peu ennuyeux même vachement mais j'ai vraiment des kilos à perdre !!! alors je lâche pas l'affaire !!
je viens de faire l'acquisition d'un vélo elliptique et semble t-il j'ai fais un bon investissement. Je lis partout que c'est un bon moyen de perdre du poid. Ca tombe plutot bien je mesure 1.60 m et je pèse 64 kilos je viens d'arrêter de fumer pour la deuxième fois.... j'ai tout le temp envie de manger même si j'ai pas faim.. dur dur de maigrir ce qui m'inquiète c'est que j'ai entendu dire que lorqsque l'on fait du sport la graisse se transforme en muscle et j'ai pas envie de garder la même silhouette même si c'est du muscle !!! est ce que je ne devrais pas dabord perdre du poid avant de faire du sport ? Parce que là ça fait un peu plus d'une semaine que je pédale sur mon elliptique je suis super motivée 1h30 par jour ! alors je voudrais être sûre de bien faire... svp répondez moi
