Rubrique ziglou

Bonsoir, j'ai repris le sport il y a quelques mois maintenant. mon objectif est de garder la forme , rien d'autre. Seul exception perdre les poignées d'amour. j'ai maintenant presque la quarantaine et elles s'installent insinueusement (à l'insu de mon plein gré en plus!!). pour les combatre j'ai entrepris de faire tous les jours des abdominaux..et cela semble efficace (c'est pas rapide mais ça semble fonctionner). Ma question va peut être paraître stupide mais je voudrais savoir si le fait d'en faire tous les jours peux poser un problème (surentrainement par exemple). est-il même possible d'en faire deux fois par jours (matin et soir ?). merci d'avance pour vos conseils.