/** Un DREFF parmis vous **/

Bonjour ├á tous, je me présente brièvement, je vais pas encore faire le floodeur de service ^^ Je suis un homme de 26 ans, 1m80 pour 88Kg. Je pratique le volley ball depuis 5 ans et je fais en complément de la musculation dans l'optique d'affiner le muscler et le tonifier. Après une prise de masse de 5 kg de muscle mais sans perdre beaucoup de graisse (j'suis trop balaise :p) j'entreprend désormais une sèche capable de conserver le muscle acquis et surtout perdre cette couche de graisse sur le haut de mon corps. Je compte sur vous pour m'aider et m'encourager. A vous les studios

Bienvenue :wink: @+

Bienvenue parmi nous. :-)

Merki merki, un nouveau petit dans la famille du temple ^^

Bienvenue