Bonjour, si je nage, en brasse, 2000 mètres en environ 1 heure, cela correspond à quelle quantité de calories dépensées? Merci à toutes et tous nicolas
Cela te donnera un aperçu - l'important c'est l'intensité !! je vois des nanas qui discutent tout en nageant, le corps quasiment à la verticale: ça ou rien.....! muscul.az.free.fr/dietetic/calories2.htm
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