a kel age on peut commencer la musculation ?

voila , jsuis age de 17 ans et je voudrai faire de la musculation mais on me dis toujours que si je commence a faire ce sport je vais plus grandir c vrai ?? :?: vs pouvez ossi m'envoyer des rep par e mail au starius_1@hotmail.com merci !!!!!!!!!!

Bonjour jeune homme, Tu entendras toute sorte de propos et conseil sur ce sport et il n'a jamais été prouver que ca arrete la croissance et tout dependra du rythme auquel tu t'entrainera ne te fais pas de soucis tu peux y aller ! Progressivement bien sur! Cordialement

Je voudrais juste donner mon avis là-dessus. Mon avis n'est pas celui d'un spécialiste, alors à prendre avec du recul. De plus, on ne pourra jamais prouver qu'une personne aurait pu être plus ou moins grande si elle avait fait de la musculation ou non... Je vais donc commencer ma phrase par 'Je pense que'. Je pense que le corps a besoin d'énergie pour grandir. Comme il en a besoin pour se muscler. Si on épuise le stock d'énergie pour se muscler, il y en a plus assez pour grandir correctement. La vraie technique pour faire des bonzaïs (pardonnez-moi le parallèle) consiste à couper les feuilles. Ainsi l'arbre épuise son énergie à refaire des feuiles et ne grandit plus. A méditer...

Question bonsaîs les choses ne sont pas si simple et l'arbre continu toujours à grandir...c'est bien pour cela qu'on l'en empêche! Maintenant concernant le problème de taille d'un individu, je crois surtout que c'est une question de génétique.

17 ans, c un bon age, moi je fais 1m95 et j'ai commencé léger vers 18 ans sans que cela n entraine de problème. Il est par contre vrai que cela peu entrainer des problèmes chez les tout jeune ado (12-14 ans) qui eux sont en pleine croissance. A 17 ans ton corps est déjà bien formé même si on continue de grandir jusqu à 25 ans, mais très très légèrement.