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acides aminés

Publié par mike62620, 6. May 2011 dans Forum musculation

mike62620
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Publié le 6. May 2011
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salut a tous,voil├á un petite conseil les acides aminés sont t'ils important lorsqu'on prend de la protéine,et quel type dois je prendre car on ma dit dit que s'était très important!!! j'attend vos avis, :wink:
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Publié le 7. May 2011
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salut il a etait prouvé dans des recentes etudes que les acides aminés n'avait aucun effet sur la musculature par contre les acides aminée branchés sont indispensables( bcaa) Les BCAA stimule la synthèse des protéines, ils soutiennent la régénération après un effort physique et améliore la force. Ils permettent de gagner du muscle.
SuperChristophe
Admin
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Publié le 7. May 2011
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loic62 a écrit :
salut
il a etait prouvé dans des recentes etudes que les acides aminés n'avait aucun effet sur la musculature par contre les acides aminée branchés sont indispensables( bcaa)

Les BCAA stimule la synthèse des protéines, ils soutiennent la régénération après un effort physique et améliore la force. Ils permettent de gagner du muscle.



Aie aie aie :? Ni la question ni la réponse ne me plaisent bienque je pense que vous vous comprendrez, ce qui ne sera pas forcément le cas d'un lecteur de passage, novice ou au contraire ... averti.
gegedu17
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Publié le 15. May 2011
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superchristophe a écrit :
loic62 a écrit :
salut
il a etait prouvé dans des recentes etudes que les acides aminés n'avait aucun effet sur la musculature par contre les acides aminée branchés sont indispensables( bcaa)

Les BCAA stimule la synthèse des protéines, ils soutiennent la régénération après un effort physique et améliore la force. Ils permettent de gagner du muscle.



Aie aie aie :? Ni la question ni la réponse ne me plaisent bienque je pense que vous vous comprendrez, ce qui ne sera pas forcément le cas d'un lecteur de passage, novice ou au contraire ... averti.



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