1. Forums/
  2. /
  3. Alimentation Prise de Masse

Alimentation Prise de Masse

Publié par loulou31, 4. May 2009 dans

loulou31
Nouveau membre
0 Messages
Publié le 4. May 2009
Citer
Bonsoir ├á tous , Je voudrais savoir si mon alimentation n'est pas un peut trops riche en glucides ? En moyenne mes repas sont composé de 60% de glucide,30% de proteine et 10 % de lipides Merci
dodoche
Nouveau membre
0 Messages
Publié le 3. Jun 2009
Citer
Effectivement, tu pourrais te contenter de 55 % de glucides, et rajouter un peu de lipides (de 10 à 15 %)
Veuillez vous connecter pour répondre à ce Topic.
Seuls les membres connectés peuvent participer aux échanges dans le Forum. Rejoignez-nous !
Connexion Inscription