Publié le 8. Feb 2007
bonjour quel type de barres céréalières et biscuits puis-je manger pour favoriser la prise de masse en parallèle avec la musculation? Je parle de barres/biscuits que je mangerais au ptit déj par exemple, ou en guise de snack, de goûter etc. Vous voyez cke je veux dire? Plutôt que de carburer au grany ou pepito, je voudrais carburer efficace. :D Vous me conseillez quoi qu'on peut se procurer en grande surface? merci les gens!
Publié le 12. Feb 2007
Il n'existe aucun aliment préfabriqué de ce genre. Ils sont tous trop sucrés et trop gras. Même les produits soi-disant fitness qui sont aussi trois fois plus chers. Le mieux c'est de manger du pain complet avec un tout petit peu de confiture. Mais ce n'est pas pratique. A la rigueur, prend des biscuits genre cracottes, avec une banane ou une pomme.
