besoin d'aide urgent

suis un jeunne homme de 32 ans e[size=24:df37097b79][/size:df37097b79] jai 1m76 sur 120kilos ... je veux bien megrire mais je fais rien pour avoire le corp ke je veux , jai des mauvases habitudes c ke je prend jamais le petit dejeuner et a midi pas tous le jours je mange mais le soir je mange bien et surtous des pates ..le probleme c 0 sport , j'aime pas le faire en plus jai pas du temps et pour le regime aussi je peux pas tenire parceke j'ai pas le temps pour manger le matin et a midi je peux pas rentrer chez moi pour manger trankil et en j'aime pas les salades lol ( c compliké ).. par contre tous les jours je fais 20 minutes a pieds le matin et 20 minutes l'apres midi pour arriver et rentré de mon boulo ... alors svp me juger pas trop mais je cherche une solution plus facile pour baisser au moins 30kilos ca seras cool ...ons m'as parlés des medicaments mais je sais pas c koi ? d'ou les acheter ? et en plus si c pas bien a la santés ? des uns me consseilles de la ceinture vibrante et du platforme vibrante ke je peux l'ituliser meme 1 heur merci pour votre repenses d'avance

tu t'es trompé, y'a pas marqué le temple du fumisme sur la bannière du forum

Hum.. et bien, je pense que ton 1er problème va etre de changer ta fa├ºon de voir les choses en gros : Manger des médocs pour maigrir, c'est mal ! Se faire violence et faire du sport meme si on aime pas ├ºa, c'est bien ! Te fait pas entuber par les daubes marketing et tout le tralala de ceinture vibrante machin truc ! Si tu veux maigrir, faut changer la nutrition, se coller au sport et voila Si je puis me permettre, vu ton poids par rapport ├á ta taille (38 d'IMC), tu dois t'y mettre dés maintenant si tu veux pas avoir un jour un accident cardiaque Alors du courage momo92, change ta fa├ºon de voir les choses et sauve toi la vie :wink:

va voir sur ce m├¬me forum les posts de "souetre" ├ºa donne un bon aper├ºu de la méthode =)