Publié le 6. Oct 2009
Donc voila je me présente: Greg,23 ans 1 m77 pour (actuellement ) 90 kg , je suis photographe de formation m├¬me si je compte prochainement intégré la légion étrangère. Je suis sur ce forum pour obtenir de l'aide et les meilleurs conseil pour mon entrainement et ma perte de poids pour réaliser mes objectif. Je pense que faire partie d'une communauté composé de spécialiste/pro et de débutant ne peut ├¬tre que bénéfique pour moi ce qui explique aussi ma présence sur ce forum. Je faisait beaucoup de sport auparavant ( vélo, escalade, jogging, musculation ) mais une vie monotone,une mise en ménage et une légère dépression, on fait que mon poids si durement perdu est revenu. Edit: j'ai oublier de cité le matériel qui est a ma disposition : Donc Au niveau du matériel j'ai une barre de 1 m 40 avec une possibilité de charge de 12 kg, une barre de traction, quelque instrument de fitness (petite altère de 2 kg, corde a sautée, ressort pour cuisse et poignée ressort pour les main et avant bras) j'ai aussi une barre avec ressort a plier en deux si je puis expliquer ce matériel la ainsi et pour terminer j'ai aussi 2 paire de brassard leste pour pied ou bras de 1 et 2 kg! Voila en gros ce qui est a ma disposition :)
Publié le 6. Oct 2009
bienvenue en tout cas et bon courage pour ta suite
Publié le 7. Oct 2009
Merci beaucoup pour vos messages de bienvenu :)
