ca baisse plus

Publié par stuntman73, 12. Mar 2008 dans Perdre ou prendre du poids

stuntman73

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Publié le 12. Mar 2008

slt petite qu: j'ai attaqué une sèche il y a1 mois et juste en supprimant les grignotages j'ai perdu 3.5 kg ce qui est bien je pense mais depuis 1 semaine ca ne descend plus . je voudrais savoir si c passager ou si il va falloir que je réduise encore mes apport calorique pour avoir plus de résultat . en sachant que je n'est pas commencé le cardio ( j'attends que ca pelle moins pour allé courir)

dodoche

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Publié le 13. Mar 2008

quand on fait régime pour maigrir, il peut y avoir une semaine o├╣ on ne perd pas, c'est pas grave, il faut continuer perdre de la graisse c'est un processus de longue haleine mais ce ne serait pas inutile de jeter un oeil critique sur le reste de ton alimentation

stuntman73

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Publié le 15. Mar 2008

merci dodoche c bon c reparti j'ai encore perdu près d'1 kg et a partir d'aujourd'hui je reprend le cardio pour reboosté la diète .

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