Demain, je reprends la musculation serieusement depuis un arrêt de 7 ans. Comme cela fait longtemps que je n'en ai pas fait, je vais re-familiariser mes muscles à l'effort, en travaillant tous les muscles. 2 exercices pour : Pectoraux, Dorsaux, Cuisses 1 exercices pour : Bicepes, Triceps, Epaules Abdo et 30 minutes de vélo J'espére que je serai motivé... mais il faut que je le sois, je suis à moins de 3 mois de mon mariage :mrgreen:
