Combien de serie d'abdo pour perdre du ventre

Publié par Nicos77, 5. Apr 2005 dans Perdre ou prendre du poids

Nicos77
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Salut, Ba je voudrais savoir combien de série de combein d'abdo il faut faire pour perdre du ventre? Et combien de fois par semaine. Merci
Chakal
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Salut Nicos, Tu vas être déçu mais les abdos ne te feont pas perdre du ventre, ils vont par contre le raffermir. perdre du ventre = sèche et cardio.
Nicos77
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Chakal a écrit :
Salut Nicos,

Tu vas être déçu mais les abdos ne te feont pas perdre du ventre, ils vont par contre le raffermir. perdre du ventre = sèche et cardio.



Sèche ???
Chakal
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Mot pudique pour dire régime.
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