comment muscler mon dos

Publié par ninicococo, 21. Oct 2009 dans Forum musculation

ninicococo

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Publié le 21. Oct 2009

Bonjour, j'ai des petits problèmes dos et mon kiné m'a dit de muscler mon dos. Comment dois-je faire ? Merci

Ced84

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Publié le 21. Oct 2009

Salut Commence par te présenter ) https://letempledelaforme.fr/forum38.html&sid=9e72734e85d4f64051c46938bef82b87

ninicococo

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Publié le 23. Oct 2009

salut Ced84, je m'appelle Nico, j'ai 34 ans. Je fais pas beaucoup de sport et j'ai un problème au niveau du dos. Plus précisément ├á l'homoplate droit. C'est cette partie que je dois muscler. A bient├┤t !

strongest-man-of974

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Publié le 25. Oct 2009

0k ben pour cette partie du corps si t'as la possibilité fais du rowing ├á la barre et du tirage nuque j'en faisais ├ºa couvre bien cette partie du corps. si tu ne sais pas comment faire va ├á la banque d'exercice.

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