Publié le 30. Aug 2012
Bonjour, Je me pose une question et j'aimerais obtenir vos conseils.. Je pratique la musculation et la boxe depuis 4 ans et j'ai acquis une masse musculaire conséquente. A la fin de l'année je part pendant 1 an ├á l'étranger visiter plusieurs pays en mode itinérant ( en sac ├á dos seulement ). J'ai prévu de m'entrainer ( du moins en musculation surtout ) grâce au TRX ou méthode lafay lorsque je n'aurais pa de salle de musculation ├á proximité, mais une question se pose : Comment conserver ma masse musculaire pendant 1 an ? quelle est selon vous le plus pratique? Merci d'avance )
Publié le 30. Aug 2012
a mon avis tu perdras forcement en masse. Peut ├¬tre les élastiques sont plus pratiques ├á emporter. par contre pour le dos il y a un exercice avec les élastiques?
