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Créatine et source Glucidique

Publié par Carter, 17. Mar 2008 dans Compléments alimentaires

Carter
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Publié le 17. Mar 2008
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Salut ├á Tous. Je cherche a savoir quelle est la meilleur source Glucidique afin d'accompagné la créatine en poudre afin d'optimisé au maximum le transport dans l'organisme. notament après l'entrainement. merci.
malcy
Admin
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Publié le 17. Mar 2008
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je ne sais pas si il y en a une meilleure mais on lit partout qu'un bon coup de jus de raisin est fort utile sur la monohydrate j'entend
BOOBs67
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Publié le 23. Mar 2008
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plutot du dextrose non ?
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