Cuisses

Publié par Titiswed77, 4. Oct 2006 dans Forum cardio

Titiswed77

Nouveau membre

0 Messages

Publié le 4. Oct 2006

Bonjour je voudrais savoir si le cardio à 10km/h 45' dépensait plus qu' un cardio à 12km/h à 30' c'est vrai ?? Et surtout est ce vrai que pour réduire la tour de Cuisse c'est mieux de courir à 10km/h ???

Olendur

Nouveau membre

0 Messages

Publié le 4. Oct 2006

Pour affiner les cuisses faut courir longtemps, donc 12 ou 10 km/h ca depend de ton niveau. Apres, a mon avis, fait les deux types de footing (45' a 10 et 30' a 12). Ca travailera differement et tu n'en seras que meilleur.

Titiswed77

Nouveau membre

0 Messages

Publié le 4. Oct 2006

ok merci :wink:

Veuillez vous connecter pour répondre à ce Topic.

Seuls les membres connectés peuvent participer aux échanges dans le Forum. Rejoignez-nous !

Connexion Inscription