jeff37
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Publié le 15. Feb 2007
Bonjour j'aurai voulu savoir se que signifié la whey et la wheigh gainer, et surtout la fonctions de chacune, leurs différences, leurs avantages et sachant que cela fais 4 mois que je pratique la musculation ce qu'il faudrai mieux que je prenne sachant que je m'entraine 1h a1h3 de 4 a 5 fois par semaines et que je prend depuis 3 semaines de la Mega mass. merci. :D :D :D
hako
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Publié le 15. Feb 2007
salut un conseil prend de la proteine 80 avant la seance mange une bonne assiette de puré de pomme de terre sa donne une patate d enfer
jeff37
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Publié le 16. Feb 2007
Ok merci pour le conseil, mais cela ne répond pas trop à ma question... Sinon c'st quoi le plus important pour développer ses muscles glucides ou proteines??? Merci. :D
