Publié le 29. Jul 2008
je me permet de vous mettre ce lien car vous etes nombreux(ses) a nous demander des renseignements sur vos besoins caloriques par jour
http://www.aly-abbara.com/utilitaires/calcul%20imc/calculatrice_depenses_energetiques.html
├ºa c'est pour calculer vos dépenses caloriques par activités et par minutes
http://www.easygym.com/divers/depense.htm
a plus
Publié le 29. Jul 2008
mais non la cette calculette te donne suivant des formules quel devrait etre ton apport ce n'est pas en pesant tes aliments et en faisant une moyenne que tu sauras combien théoriquement il te faudra de calories ou alors je n'ai pas compris le sens de ta phrase
FROG71
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Publié le 29. Jul 2008
...reporte toi a l'index pour plus de détails ... enfin, si mon topic (grosse perte de poidsy est :lol: a la rigueur, le calcul pour estimer la dépense calorique moyenne pour une activité sportive donnée ... a la rigueur, ├º├á peux aider pour gérer sa diète , et ne pas la faire a l'aveuglette .. Mais ├º├á restera une estimation, qui peut ├¬tre assez loin de la réalité ..
gti14
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Publié le 2. Sep 2008
J'ai bine aimé les résultats de la première calculatrice, elle donne une idée sur les apports nécessaires... il ne me reste plus qu'├á sortir la balance et ├á mesurer :wink: Pour la seconde, je ne la trouve pas bien paramètrée, je m'explique, on entre son poids et en retour, sont donnés diverses dépenses énérgétique. Par contre, aucun rapport avec la taille (je pense qu'un homme de 80kgs et 1.70 perdra moins que le m├¬me homme de 1.60). Ensuite, je pense que les résultats sont conditionnés par une formule, et j'aurais aimé mettre une croix dans mon activité, ainsi qu'un temps pour avoir la perte ainsi calculée. Enfin, ce n'est que mon avis, qui n'engage que moi :D
