Et les jours où il n'y a pas de sport, on mange quoi ?

Salutations, Je suis actuellement un régime (j'aime pas le terme) alimentaire décrit ici : https://letempledelaforme.fr/postt25837.html Il a l'air de ne pas être trop mauvais... mais je reste ouvert à toutes les suggestions ou idées. Par contre, les jours où je ne fais pas de sport, je mange de la même façon ? 5/6 fois par jour ? J'y pense car la semaine prochaine par exemple, je pars 3 jours (Mardi,Mercredi, Jeudi) sans possibilité de faire autre chose que quelques abdos/pompes dans ma chambre d'hotel. Je m'entrainerai donc que Lundi et Vendredi. Merci.

Les jours sans training, tu manges la même chose avec une petite réduction d'hydrate dans ton repas du midi ou en milieu de journée !