Publié le 25. Apr 2006
Les gars,,voila,,, ça fait six mois que je pratique de la muscu,,,je ne me dope pas,,,les resultats sont satisfaisant en force musculaire,,,mais ce que je cherche moi,,, c'est le volume,,,,,alors comment prendre du VOLUME musculaire,,,et c'est quoi la difference entre force et volume!!?? Vos conseils,,,,,,
Zito
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Publié le 25. Apr 2006
Pour la masse musculaire il va te falloir suivre un régime alimentaire.De plus, des exercices sont plus conseillés que d'autres poru prendre du volume comme les exercices de concentration du biceps.Tu es assis et tu travailles ton biceps... JE pense qu'en cherchant bien dans m2thodes musculation, tu trouveras bien ton bonheur
