azer16
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Publié le 30. May 2006
Bonjour a tous, J'aimerais avoir un petit renseignement. -Quand est ce qu'il faut prendre du gainer (combien de fois par jour et y a t il des moments precis?) -Est ce difficile a digérer?
PuLsaR
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Publié le 30. May 2006
ffff c'est marquer de maintes et maintes fois sur le forum ! Il y a au moins 296887 Post la dessus! faites une recherche, les archives sont pas la pour les chiens. Si t'as des questions un peu plus précises tu post mais prend au moins la peine de regarder les archives... :arrow:
azer16
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Publié le 30. May 2006
desolé, c'est une erreur de ma part, j'ai deja ecris ds le post correspondant! merci.
