je veus perdre du poids

Publié par dany28, 17. Mar 2007 dans Perdre ou prendre du poids

dany28
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Coucou a tout le monde voila ma question. J'aimerais perdre du poids je fais 95kg et j'aimerais descendre a 80kg. Si vous pouvez me donner des conseils. Merci d'avence. Bisous a tout le monde :)
argh
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Fais déjà un tour dans la colonne de gauche rubrique perdre du poids et dans le forum fitness et perte de poids....
dodoche
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Et puis reviens avec des question plus précises, et des informations plus complètes à ton sujet!
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