Rubrique argh

Sois suivie par un médecin, ne viens pas chercher sur le net des solutions d'apprentis sorciers, la bonne volonté et la gentillesse ne fondent pas la compétence.

didinedu13 a écrit :
:sm16: slt j aimerai savoir comment ameliorer ma vitesse pour courir un 50 metres je suis pluto un courir de fond mais j ai une bonne pointe de vitesse mais pas suufisante donc si quelqun peu m aider...merci d avance

Un autre truc ├á alterner un jour sur deux avec la méthode Malcy
Tu tires sur les roubignoles d'un pitbull ou d'un rotweiller pendant qu'il mange dans sa gamelle..... Ensuite l'entraînement en vitesse commence.

Y a pas qu'au niveau prise de masse que tu devrais te poser des questions.... Te lire pique aux yeux.

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malcy a écrit :
je vais venir prendre la défense de veterans meme si il n'en a pas besoin mais bon



ma remarque sur ma faute de frappe ne visait pas notre ami mais un autre ARGH (relis[color=red:1770779e95]er[/color:1770779e95] ma phrase entre parenthese) qui adore venir nous reprendre des qu on faute. Il n y avait donc aucun rapport avec notre nouvel arrivant

voili voila

a +

Ca va pas mieux.... T'énerve pas c'est joke, l'orthographe n'a d'importance que si on on en a l'utilité, toi ton boulot c'est dans les bras pour porter les brancards donc c'est ├ºa que tu dois développer pas le reste :wink:

malcy a écrit :
ma mémoire me joue des tours certes mais je crois me souvenir que nous avions un maitre capello sur le temple
et je crois que le voila

et argh doit etre le bruit que tu fais a chaque fois que tu vois des fautes de français orthographe et grammaire

alors tu dois passer des sales quart d heure sur le temple lol

pas marrante ta vie en fait

T'inquiète pour ma vie et quand je veux la rendre marrante suffit de te lire et ensuite ├ºa va mieux. Et désolé de t'avoir vexé si j'avais su qu'il s'agissait chez toi d'un point sensible je me serais abstenu car tu n'y peux rien. PS: on dit "de sales..." :roll:

[quote="malcy"]

ben-62 a écrit :

FROG71 a écrit :

ben-62 a écrit :
c'est pas les termes exact,mais meme si je pense le contraire niveau dopage,de son point de vue,il n'a pas tord,mais du notre non plus:
il pense qu'on commence par les prot et apré sa continue vers des autres substances

c'est du grand n'importe quoi ... MAIS ALORS DU TRES GRAND N'IMPORTE QUOI !!!

pourquoi du n'importe quoi,c'est pas une generalité,mais toute la categorie olympia ne prennent pas que ce qui se vendent en magasin

le post part en testicules et en discution stérile

que chacun fasse bien ce qui lui plait et cessons là ce dialogue de sourds si vous le voulez bien
retour au calme
merci a tous

je dirais m├¬me mieux en ...... discussion stérile :wink:

ben-62 a écrit :
je revient de chez le docteur donc:

prendre des proteines qui pour lui est un pas vers le dopage,

Ton doc a bien raison et encore il t'a épargné en ne te disant pas tout.... On est plusieurs ici a avoir un jour commencé par "simplement" des protéines puis ├ºa a été l'escalade.... dopage mais ensuite drogues dures, prostitution, braquages, ... Donc t'as raison de faire gaffe car si de nombreux membres du Temple ne répondent plus dis toi que c'est parce que pour beaucoup d'entre eux la Grande Faucheuse est déj├á passsée les cueillir et pour les plus survivants l'accès ├á internet n'est pas autorisé en prison :wink:

wardilizi a écrit :
ok mes les reps ? expliquez en détail, i am a shit...

Reps = REPETITIONS pour la définition du mot répétition y a le Larousse online et aussi un moteur de recherche sur le site du Temple voir m├¬me un colonne "termes techniques" dans la colonne ├á gauche de l'écran (oui l├á├á├á├á├á un peu plus bas ok l├á remonte un peu ├ºa tu y est tu y es).

wardilizi a écrit :
En fran├ºais ├ºa donne ? parce que je comprends pas les abréviations svp, merci )

reps= répétions
maxi=maximum
% = pourcentage
qu'on= que l'on

:roll:

oslo78 a écrit :

FROG71 a écrit :

oslo78 a écrit :
Vu qu'en plus pas mal de posts sont assez anciens...

et tu crois que les principes and co sur la diététique et les proteines en particuliers ont changé depuis ? :sm27:

t'as la flemme de chercher et de lire ! allez avoues !!

sinon ... mon avis est l├á et n'a pas varié d'un pouce depuis.

https://letempledelaforme.fr/postt31891.html

bonne lecture

Salut!

Si si, j'ai cherché! Pendant bien 10 minutes, mais après sous la tonne de réponses. J'avoue, j'ai pas TOUT lu :oops:

En ce qui concerne les principes diététiques et la protéine. Je pensais surtout aux marques ou aux produits(prot) qui auraient pu évoluer.
Mais bon, je vois que c'est beaucoup en fonction des individus.

Merci pour toutes ces infos :)

T'as pas tout lu mais tu veux des réponses supplémentaires........ Si tu ne lis pas 120 posts sur ton sujet pourquoi en demander un 121ième???

Les produits auraient pu évoluer..... dis nous tu passes par un Minitel pour te connecter au Temple?????

AlGeRiEnFaChEr92 a écrit :
Nan jpence que ces un serveur pour apprendre le francais moi jvous conseille quoi aler demander a des proffesionel pas a des pti branleur cacher derriere leur ordi l'autre il ma fait rire la derniere fois il ma sortie que les proteine fesait grossir oullalala les proteine ne se stock pas ! le mek en question je crois que c'etait le mek la avec le gro palmares de message qui squat le serveur h24 avec son image perso de grenouille muscler ... -_-"

Si tu trouves des protéines qui permettent d'écrire en fran├ºais compréhensible et d'├¬tre un peu moins "b├¬te" tu peux en commander 10 bo├«tes de 100 kilos ├á consommer dans les 10 jours..........

AlGeRiEnFaChEr92 a écrit :
1. j'voulais t'aider
2. Continue a faire le bad boy bousille ton corp
3.C'est pas le mien je men fou
4.Negatif ? jte dit juste la veriter les gens te dise des connerie
5.Dragonball ses bien dragonball et non dragon ball
6.Fait se que tu veux
7.Je te le répéte tu na que 13ans sa ne cert a rien la muscu ta méme pas finie ta croissance musculaire
8.J'ai un amis qui a commencer comme toi a 13ans resultat: il a plus de dos sa colonne vertebral et tordu il joue plus au foot il ne grandit plus
9.Voila maintenan fait se que tu veux si jte parle negativement c'est pour que les ptit de votre age ne detruise plus leur corp a force d'admiration envers les corp parfait qu'on vois a la télé tu as le temp jveux tout simplement ton bien pour toi ces >>> ABDOS POMPE ET TRACTION ...
10.Vire les outil ta tete

Cordialement Algerienfacher92

T'as sans doute raison mais on ne comprend rien ├á ce que tu écris... :roll:

AlGeRiEnFaChEr92 a écrit :
Et vous savez pas comment perdre la grece du ventre ? abdos ? Combien par jour pour voir les resultat ? ...

Si t'as un bon atlas impossible de perdre la grece et pour les abdos c'est 72

La première chose que tu pourrais déj├á commencer par prendre c'est..........le temps de lire les nombreux posts sur les sujets déj├á 1000 fois traités par tes questions :roll:

nicow a écrit :
Et 20 pompes matin et soir c'est bien ou pas asser ?

c'est très bien aussi félicitations

nicow a écrit :
A oui et j'oubliai je fait ça tout les jours.

c'est bien ├ºa félicitations

SebMadrid a écrit :
pas mieux ^^
tu veux faire un club d'échangistes ou quoi ? :)

Pourquoi toi aussi tu as des doubles dans ta collection de timbres du monde?...... :mrgreen:

Fais uen recherche sur le site la question des protéines y est traitée 600.000 fois. Pour les changements c'est au bout de 23 jours 14 heures 18 minutes et 32 secondes qu'ils se voient, certains plus rapides voient déj├á des changements après 23 jours 14 heures 18 minutes et 31 secondes.

Hustla-01 a écrit :
D'apres BFM TV qui est en Breaking news en ce moment, M.Jackson aurait eu une crise cardiaque il y a 2h a son domicile, il est actuellement a l'h├┤pital UCLA de Los Angeles, et d'apres des sources municipales, Il est décedé depuis 1h environ. Perso je suis sous le choc. Un demi-dieu vient de mourir.

Farrah Fawcett aussi!