wiwi59
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Publié le 9. Jan 2009
Bonjour, j'aimerais savoir si il faut prendre sa proteines méme les jours de repos avec les méme doses ? Entrainement: 1 dose matin, 1 dose aprés entrainement et une dose le soir... Jour de repos : ??? Cette question a du déja étre posée mais aucun forum que j'ai lu ne dit la méme chose donc je voudrais savoir une fois pour toute !! Merci.
Publié le 9. Jan 2009
bonne question, en tout logique je dirais oui, sauf la dose d'avant/après training !
wiwi59
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Publié le 9. Jan 2009
merci, enfin une réponse claire !!
