KIBADACHI OU POSITION DU CAVALIER NOCIVE?

Bonjour, la position kibadachi ou position du cavalier dans les arts martiaux est-elle nocive? Merci de votre sollicitude.

Si c est bien cela : http://users.skynet.be/jacqgill/karate/techniques/position/kiba.html NON, il n y a rien d anti anatomique dans ce mouvement. Christophe.

Ayant fait du karaté pendant 13 ans, je n'ai jamais eu de problème particulier en faisant cette position. Toutefois, si elle est bien faite (pieds parallèles, et les genous a l'aplomb des pieds) tu peux avoir des douleurs au niveau des chevilles. Mais rien de grave ou qui ne se règle par des étirements, encore et encore ... (au niveau des aducteurs). Mieux vaut être souple des adducteurs sinon ca va tiré sur les chevilles.

Merci à tous de m'avoir répondu... :D :sm18:

Cascador a écrit :
Ayant fait du karaté pendant 13 ans, je n'ai jamais eu de problème particulier en faisant cette position.
Toutefois, si elle est bien faite (pieds parallèles, et les genous a l'aplomb des pieds) tu peux avoir des douleurs au niveau des chevilles. Mais rien de grave ou qui ne se règle par des étirements, encore et encore ... (au niveau des aducteurs).
Mieux vaut être souple des adducteurs sinon ca va tiré sur les chevilles.

Dites moi s'il vous plais(Cascador et Superchristophe)meme si ça n'a rien à voir ce que vous pensez du travail de frappe dans le vide...
je n'ai pas l'impression que cela serve à grand chose niveau technique et vitesse et j'ai plutot mal au coude après des séances prononcées de tsukis(poings)meme si je les fais comme il faut(pas bras tendues)...
Je me demandais si le travail au pao ne serait pas une bonne alternative aux frappes dans le vide et moins destructifs pour mes coudes...
De plus j'ai la possibilité de travailler mes katas avec quelqu'un pouvant porter un pao...
Déjà je me demandais ce qu'apporte spécifiquement le travail dans le vide (à part des tendinites,lol :mrgreen: )?et si je pouvais m'en passer...?
Autre question...le travail au pao mains nues n'est-il pas destructif à long terme?
Si je frappe d'une manière non pénétrante CAD que je retire vite fait mon poing après l'impact...est-ce que cela éviterait à mes doigts et à mes coudes de trop souffrir car l'énergie de l'impact ne serait alors pas absorbée...?

priztet beer2

Allez,un ptit up histoire de pas passez inapperçu... :sm2: :sm16: :sm23: :oops: Bah quoi?C'est la dernière fois...promis,juré,cr scotch ... chief :sm4: :sm8: :sm18: :sm19: :sm21: :sm22: :sm31: stupido marteau2 ... :!: :!: :mrgreen: :arrow: :arrow:

J avoue tout d abord ne pas etre un grand specialiste des arts martiaux ... Neanmoins, le travail dans le vide, (que je connais sous la denomination shadow dans le domaine de la boxe pieds-poings) trouve toute sa place dans l entraînement dans le sens ou il permet : - de repeter des enchainements de coups - de se concentrer sur vitesse, technique, equilibre et/ou precision - de travailler ses appuis, son schema corporel, ... Il n y a pas lieu que ce type de travail tout en souplesse, s il est correctement realisé, soit la cause de probleme articulaires. Il est par contre primordial (mais tu sembles y etre sensibilisé) de controler l amplitude des mouvements realisés et de ne pas aller jusqu en butee osseuse (hyper-extension du coude, ...). Chaque mouvement doit etre bloqué avant la fin de l amplitude maximale par la contraction de l antagoniste. En karaté, il me semble qu on a tendance des fois a vouloir accentuer les claquements de kimonos ... et peut etre s arreter un peu loin ... non ? Christophe.

Je ne vois vraiment pas où est le problème de travailler dans le vide. C'est la base de tout exercice en karaté. Qui n'a pas vu, des images de centaine de petits japonais reproduire des mouvements dans le vide tous ensemble... C'est le principe des kions, et des katas. Personnellement je n'ai jamais ressentis de douleurs. A priori lorsque tu effectues tes mouvements, ils doivent être controlés. Cela ne signifie pas que tu ne vas pas jusqu'a l'extension complète (au contraire). Seulement si il y a une contraction simultanée des muscles agonistes et antagonistes, il n'y a aucune raison que l'extension soit trop importante. Pour ce qui est des combats ou du travail sur tao , le mouvement doit par contre etre contrôlé, comme tu le précises, c'est à dire que le poing (ou le pied) doit revenir immédiatement après l'impact. En effet, si tu laisse ton poing à l'endroit de l'impact, ton coup n'est pas valable en compétition car soit disant pas contrôlé et dangereux, et si tu laisse ton poing sur le tao au moment de l'impact, tu vas effectivement te faire mal au poing. Pour petite précision, je rapelle que Puissance = Force x Vitesse ALors si tu veux etre puissant n'oublie pas la vitesse, plutôt que de chercher à défoncer le tao, ou ton adversaire... :D