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Le 4/0/2/0

Publié par Leptipins, 6. Feb 2008 dans Forum musculation

Leptipins
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Publié le 6. Feb 2008
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Qu'est ce que c'est que ├ºa ?? Je crois que cela concerne la durrée du geste mais j'en sais pas plus...
Haltero90000
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Publié le 7. Feb 2008
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4/0/2/0 vitesse d'exécution. 4 phase passive, excentrique (la barre est attirée par la gravite) 0 phase d'attente, de transition 2 phase active, concentrique (vaincre la gravite) 0 reposer la barre ou encha├«ner la rep suivante. perso. DC: 2/0/1/0 Squat: 2/0/1/0 SDT: 1/0/2/0 DM: 1/0/2/0
Leptipins
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Publié le 7. Feb 2008
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ok merçi beaucoup
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