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Le soir

Le soir

Publié par Gign, 25. Sep 2005 dans Compléments alimentaires

Gign

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Publié le 25. Sep 2005

bonjour a vous .. j'aimerai savoir si en periode de prisse de masse il faut aussi manger des glucide a index glycemique bas le soir .... sachant que mon entrainement ce situe au alentour de 18 h ??? merci de votre reponse..

dodoche

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Publié le 25. Sep 2005

Il faut un peu de glucides pour refaire les réserves . Pas trop. Mais si tu es du genre sec, ne te prive pas.

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