le super seth ???

Publié par monat666, 9. Aug 2007 dans Forum musculation

monat666

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Publié le 9. Aug 2007

salut tou le monde ..pour la pirse de masse....entre faire des super seth ou des répétition normal quel est la différence au niveau de la prise de masse ?? super seth: deux exercice différent exécuter un a la suite de lautre . poue ceux qui ne sont pas abituer au terme. merci bcp !!

micthebest

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Publié le 9. Aug 2007

Supersets :). Les supersets tu les utilises dans un cadre bodybuilding ou de sèche et non dans un cadre de prise de masse car ils grillent completement ton muscle :).

monat666

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Publié le 9. Aug 2007

excuse mon ignorance mais ....quel est la différence entre Le Boddy bulding et la prise de masse musculaire....????

micthebest

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Publié le 9. Aug 2007

La prise de masse rentre dans un cadre de bodybuilding. Mais la prise de masse sert à prendre du poids et de la masse.

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