les dips

bon voila le probléme j'ai pas le matériel pour faire des dips et je voulait savoir si en fesant des dips entre 2 chaises sa bosserait les pecs aussi ?? comme avec le matos

bonjour les dips sont un mouvement qui privilégie les triceps et les pecs si tu penches ton buste en avant tu seras plus sur tes pecs si tu fais l'effort de garder ton corps bien droit tu seras sur les triceps mais il y a quand meme un travail sur les deux muscles. il existe un treteau en x qui permet a moindre cout de faire des dips en toute sécurité si quelqu un a le lien photo ca serait cool pour notre ami bon courage rémi

www.castorama.fr/produits/380659_g.jpg tiens c est de ca que je parlais

ah ok merci mais si je le fait entre 2 chaises ya pas de difference ??

non non le tout c'est que tu peux faire l'exo avc une bonne amplitude et en toute sécurité.apres ....