les marques elles nous marques

bonjours, j'ai une boîte de protéines de marque scientec nutrition pour la prise de masse et j'aimerais savoir si elle convient bien pour mon programme Pure premium whey protein ingredients: complexe protidique pure premium prodeveloppement (isolat de protéines de lactoserum ion echangée, caséinate de calcium obtenu par ultra fixation, protéines total concentrées de lait information nutritionnelle: valeur energétique: 92 Kcal protéines:18g glucides:2.1g fibres bifidogenes:0.5g lipides0.8g et sur la boite, ils marquent: Maximise naturellement le developpement rapide des muscles Améliore la resistance à l'effort et les performances physiques Renforce les defenses naturelles contre le strress oxydatifs de l'effort merci

Et si tu nous décrivais ton programme ? ^^

j'ai fait un 10/10 et maintenant un pyramidale