maintenant musclé j'aimerais m'affiner

Bonjour faisant des exercices pour remplacer la graisse par du muscle je désire maintenant affiner ces muscles. Car les muscles pésent lourd Comment dois je faire ? merci

C'est quoi ton vrai but? Etre dessiné?

Les muscles ne pèsent pas si lourd que ça: 0.9g voir 1g de graisses pour 1.1g de muscle. On dira que le muscle prend environ 10% de poids en plus que la graisse mais pas tant que ça. >> continue de t'entrâiner comme d'habitude, met toi au cardio et renseigne toi sur l'alimentation pour te créer une diet !