Manque de motivation...

Salut ├á tous! Ca va bientot faire un an et demi que je fais de la musculation mais depuis quelques mois, j'ai vraiment un manque de motivation et pour conséquence ba je trouve que je stagne, je n'arrive m├¬me pas ├á rattraper le poids que je faisait quand je me sentais bien... Ce manque de motiv' est du ├á certains problèmes (pas physique, c'est le moral..) qui ne se résoudront malheuresement pas maintenant. Je me demande si il y aurait pas des boissons ou des produits qui donnent vraiment un coup de tonus sans bousiller la santé parce que avant, ├á chaque séance j'en voulais vraiment ├á fond et depuis ces probs c'est plus pareil... Donc n'hésitez ├á me donner des conseil, de me parler de produits..

ca arrive a tout le monde ca, a cause d'un manque de vitamines, du mauvais temps, plus de progression, ... Essaye de changer ton programme deja pour voir non ???

J'ai changé quelque truc dans mon programme mais bon...c'est le moral aussi.. Peut-├¬tre les vitamines me donnerait un coup de fouet non? Quel type de vitamine faut il prendre pour avoir plus de p├¬che? Je remarque aussi que quand je prends la protéine, j'ai un coup de motiv'! Je crois savoir qu'il y a des vitamines dans la protéine.

juvabien car juvamine tu connais pas le slogan va en pharmacie ils vont t'en trouver de la vitamine la plus classique la C et pour les autres je crois qu'on a un ppost sur ce site qui en parle tres bien !! https://letempledelaforme.fr/article-151--0-0.html

Tiens le voila : https://letempledelaforme.fr/postt3349.html perso moi je fais de temps en temps une petite cure d'un complexe vitaminé

quand je vois des posts comme ça je dis merci pulsar tu nous manques grave :cry: :cry:

Merci pour vos réponse et le post vitamine! :D Je vais regarder tout ca et augmenter mon apport de certaines vitamines (comme la C), d'après ce que j'ai lu, je devrais voir la différence. Comme j'ai vraiment pas envie d'arreter la muscu, je voulais trouver un ti coup de tonus ! Merci bien ! @bientot !

Pour te motiver, ils faut prendre des vitamine en medicament comme: (juvamine etc... ), ou un simple jus de fruit, puis fait du sport l'entrainemetn ca motive ! :wink: