Max3751 suivi des performances et mensurations

Bonjour, J'ouvre un topic pour avoir des conseils et des éventuelles remarques sur tous ce que je peut faire ou améliorer dans mon entrainement: Actuellement j'ai 17 ans(depuis le 2 septembre), je fais 179cm pour 72Kg environ Biceps:35cm avant bras:31cm ├ëpaules avec dorsaux:120cm poitrine:104cm Cuisses:55cm mollets:38 Voil├á ce que sa donne: https://letempledelaforme.fr/album-photo-13781.html Je trouve mon corps pas proportionnel, avec de "grosses épaules" mes abdos et mes biceps me paraissent ridicules :cry: J'aimerai bien grossir un peu, mais j'y arrive pas et pourtant je mange comme 2 ! :cry: Alors, pour tous renseignement, faites moi signe :D

Max3751 a écrit :
J'aimerai bien grossir un peu, mais j'y arrive pas et pourtant je mange comme 2 ! :cry:
Alors, pour tous renseignement, faites moi signe :D

Bah on voit que t'as eu des bons résultats quand m├¬me non?

À bientôt

Oui c'est vrai il y a eu des bons résultats comme m├¬me mais y reste du boulot =)