Publié le 6. Jun 2007
le titre resume bien la question.... on dit que pour s'eppaissir il faut manger plus ou moin 5 repas par jour, mais cela necessite une seche par la suite. selon vous, serait-il possible de s'epaissir, sans prendre trop de gras, ou plutot que donnerait une seche presque permanente? si il y a la musculation a coté, et les proteines recquises, pourquoi les muscles arretteraient de croitre ?? merci de vos avis ! :wink:
vincek
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Publié le 6. Jun 2007
c possible , mais le seul problème serait relatif au temps. L'idée serait alors de prendre uniquement de la masse maigre. Stabiliser une TG inférieure à 10%. Je pense que la clé , ça va déjà d'oublier les lipides pasque là c graisse trop façile, mais aussi de pas gaspiller de calories un peu partout, resté concentré muscu !! Mais ça risque d'être très très long
