Flubb
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Publié le 11. Oct 2009
Bonjour, j'aimerais savoir s'il existait des exercices sans machine et avec machine de musculation pour travailler les muscules du cou ( le Sterno-clé├»do-masto├»die ).
Ced84
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Publié le 11. Oct 2009
http://www.wanafit.com/articles/programmes-outils/recettes/evitez-le-cou-de-girafe.php :sm2:
Flubb
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Publié le 12. Oct 2009
Merci beaucoup, c'est exactement ce que je cherchais ! :P
ben-62
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Publié le 13. Oct 2009
sinon le dernier muscle et fitness propose un prog de readaptation si sa t'interesse
