Publié le 13. Nov 2011
bonjour, je vais recommencer la musculation pour me remettre en forme et me musclé (1m80 pour 83kg)(je suis pas gros juste un ti peu de ventre) et j'aimerai savoir quel protéine en poudre et ou les acheter me conseillez vous a coté des exercice pour prendre du muscle et séché. je vous remercie par avance
Publié le 15. Nov 2011
Salut John, Meilleur compromis pour prendre de la prot sans trop faire de gras c'est la whey gr├óce ├á son assimilation rapide. Tu en trouveras dans n'importe quelle boutique ou sur internet ... évite la moins chère, c'est souvent une qualité moyenne sinon lance toi sur des petits conditionnement jusque'├á ce que tu trouves celle qui te convient le mieux. A bient├┤t!
Publié le 15. Nov 2011
Merci en tous cas pour ta reponse,c'est ce qu j'ai fait j'ai commander chez les proteinnes.com de la whey leur meilleur vente je croi merci encore john
