koco
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Publié le 1. Mar 2011
Bonjours alors voila j'aurais besoins de votre avis ! J'ai 18 ans et pèse 75Kilos pour 1m82 et je voudrais perdre 5-6 kilos, pensez-vous qu'en mangeant équilibré bien sur et en pratiquant du vélo d'appartement environ 1 demi-heur 3 a 4 fois par semaine et un footing d'une demi heur pourrait suffire a perdre mes kilos en trops en seulement 2mois voir un peu plus .. ? Merci de me donner votre avis :wink:
Publié le 2. Mar 2011
oui parfaitement, perdre plus serait pas très qualitatif, ne cherches pas ├á trop en faire :-) Tes objectifs sont bons. a+
