koco
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Bonjours alors voila j'aurais besoins de votre avis ! J'ai 18 ans et pèse 75Kilos pour 1m82 et je voudrais perdre 5-6 kilos, pensez-vous qu'en mangeant équilibré bien sur et en pratiquant du vélo d'appartement environ 1 demi-heur 3 a 4 fois par semaine et un footing d'une demi heur pourrait suffire a perdre mes kilos en trops en seulement 2mois voir un peu plus .. ? Merci de me donner votre avis :wink:
koco
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Bonjours alors voila j'ai 17 ans et demi, je pèse 76Kg donc je voudrais perdre du poids ! Donc je me suis mis au sport, mais pendant 2 semaine d'ou j'ai commencé en fesant 5H de velo par semaine et ben j'ai pris 2Kg, pourtant je mangeais normalement voir moins, j'ai eu l'effet inverse je n'est pas très bien compris si vous avez une réponse ! Si vous avez d'autres conseils pour ma perte de poids je prend tous vos avis ! :)
