Peut-on maigrir pendant le ramadan?

Bonjour tout le monde je suis nouveau sur le forum j'aimerais avoir des conseils vu que vous vous y connaissez mieu que moi en nutrition :) Le mois du ramadan approche et comme vous s'avez chez les musulmans cela veut dire s'abstenir de manger et de boire durant toute la journée 6h-22h a peu pres ! si je me trompe pas ! J'aurais aimé savoir si durant ce mois ci s'il n'était pas possible de maigrir ? sachant que j'ai 4 - 5 kilos de surplus :D Merci beaucoup pour vos futures reponses (je l'espere lol) :)

Je suis athée et la religion ├ºa me . Mais pour perdre du poids lors du Ramadan il suffit de ne pas se goinfrer pendant la nuit d'aliment trop énergétique ou des plats typiques de cette religion (m├¬me si c'est très très bon). Donc légumes ├á volonté, éviter les sucres rapides, et bien manger le matin avant le levé du soleil, un repas bien copieux mais digeste, du type crème budwig.