PierreRocher le caillou !

Salut les gens,

je me présente donc ├á la va-vite étant donné que je cherche ├á garder un certain anonymat. Je m'appelle PierreRocher (mito), j'ai 19 ans et mesure 1m90. Ma morphologie est de type ectomorphe et je souhaite prendre de la masse (muscles+graisses) et c'est en cela que je me retrouve sur letempledelaforme.fr afin de collecter l'avis de personnes expérimentées.
Sinon, je fais des pompes / abdos / travail de jambes (chaise) / ... environ 45 mn / jour. Je n'ai pas de matériel.
Edit : merci de reouvrir mon sujet !
a tt,
PierreRocher.

Ehh!!! PierreRocher on se connait, on était en classe ensemble au lycée.
T'as toujours pas pris 1 gramme à ce que je vois. :wink:

Mais non je blague, on ne se connait pas. Tu as les boules hein!! :mrgreen:

:mrgreen: Bienvenue :wink:

bienvenue à toi la caillasse :lol: