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poignees d'amour en 2 mois?

poignees d'amour en 2 mois?

Publié par boskovic85, 29. Jun 2005 dans Forum musculation

boskovic85

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Publié le 29. Jun 2005

Bonjour est-ce qu'il est possible de perdre mes poignees d'amour en 2 mois environ et quels sont les exercices a effectuer? je fais deja 1h de velo + 200 abdo/jour

cro_cop

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Publié le 29. Jun 2005

Oula, 2mois ouais c'est possible, mais pour ça va falloir s'alimenter corrctement, et surtout faire du sport....

Zoubo

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Publié le 30. Jun 2005

Pour faire fondre ces mechantes petites poignées d'amour je te conseille de faire des obliques :lol: Voici quelques exos interessants(rubrique obliques)... http://muscul.az.free.fr/abdos.html

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