Prise de masse

Publié par Antoine-Skrela59, 24. Jul 2010 dans Forum musculation

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Publié le 24. Jul 2010

Hello ├á tous! est - il correct de faire 2 séances de pec/triceps en prise de masse sur la semaine? et pareil pour ma séance de dos/biceps. merci

kabyl08

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Publié le 24. Jul 2010

sa fait beaucoup travail tout une fois par semaine a fond c est suffisant

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Publié le 25. Jul 2010

Daccord merci . Et est ce que jai ldroit de faire , par exemple le mercredi, travail des pec le matin et triceps le soir ?

kabyl08

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Publié le 25. Jul 2010

oui mais sa serai mieux biceps avec les pec :wink:

malcy

Admin

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Publié le 25. Jul 2010

Antoine-Skrela59 a écrit :
Daccord merci . Et est ce que jai ldroit de faire , par exemple le mercredi, travail des pec le matin et triceps le soir ?

perso c'est super de pouvoir retravailler les muscles sur une demi journée
j'en garde d'excellent souvenir

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