Publié le 14. Sep 2006
je suis désolée d'avir mal formulé mon sujet mais je en savais pas quoi mettre. voilà j'ai un pb c'est que je n'arrive pas à évoluer en cardio. JE viens de faire 40min de step cardio et j'étais à la ramasse derrière tout le monde. Je n'ai pourtant pas plus de kilos que toutes les filles qui étaient là. et je ne suis pas débutante. Enfin en cardio step, si. Mais tout l'été j'ia fait de l'élliptique en moyenne 1h par semaine et j'arrivais à maintenir un rythme soutenu. je fais de ma muscu tus els jours donc un peu de cardio aussi. Je n'arrive pas à comprendre pourquoi je m'arrête tj pour souffler avant tout le monde. 2ème question (gratuite svp), pourquoi suis-je la seule à être rouge comme un pivoine ? je rougis très rapidement et là, 1 douche et 30min après la fin du cours je suis tj rouge. de quoi ça vient ?
Publié le 14. Sep 2006
1h par semaine c'est pas beaucoup.. c'est peut etre pour cela que tu es a la traine....
