Problème d'hypo et baisse de régime...

Bonjour, j'ai actuellement 23 ans, je pratique depuis l'├óge de 15 ans la musculation... Malgré toutes les connaissance que j'ai acquis depuis toutes ces années, j'ai un problème depuis environ 10 mois, et il s'amplifie... C'est que dès que je fait un effort physique, une marche de 30 minutes, un footing modéré ou lent, ou un entrainement lourd ou léger, je rentre en hypoglycémie, hypo du genre hardos o├╣ je suis obligé de m'asseoir, de manger une quinzaine de morceaux de sucre, etc... Je met a peu près 30 min ├á m'en remettre. Je précise, ├ºa me fait ├ºa dans dans tous les cas de régime, que je consomme 2,5 grs ├á 8 grs de glucides par kg de poids de corps et par jour. Tout ├ºa répartis sur 6 ├á 10 repas bien s├╗r. Mon médecin pensait éventuellement ├á du diabète, mais plusieurs prise de sang on révélé des résultat négatifs... Si quelqu'un aurait une idée, ├ºa m' handicape de trop, et je perd m├¬me du poids.

hello poids de corps et taille stp ?

A pardon... 173 cm / 86 à 95 kg (HS)

nous ne sommes pas des docteurs ni des spécialistes mais je peux dire deja qu'il ne s'agit pas d'un probleme lié ├á un poids de corps trop faible et un manque de réserves (graisse et sucre) Tu semble un peu rond donc ce n'est pas le manque de poids qui peut provoquer ce problème je laisse les autres continuer l'enquete et l'analyse

Oui, effectivement un peu de graissouille quand je dépasse les 90 kg... Et j'ai tout essayé, je pensais que c'était peut etre un problème de surentrainement, alors je me suis mis des poses de 15 jours ├á 30 jours, changé mes types de sources de glucides, etc... mais rien n'y fait :( Je te remercie quand m├¬me )

Simon, je te conseille de changer de docteur de tels sympt├┤mes ne sont pas normaux et il faut en trouver la cause