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programme abdos

programme abdos

Publié par luffyy, 24. Dec 2008 dans Forum musculation

luffyy

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Publié le 24. Dec 2008

bonjour apres plusiers heures de recherches je fe ce post je ne trouve tjrs pas un programme detailler pour les abdominaux que soit pour les exercices ou le le plan de travail ( la durée) alors je pose la question cher pros

Man1

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Publié le 25. Dec 2008

Si t'avais lu le forum t'aurais vu qu'une presentation est fort souhaitee et ne prend que quelques secondes 2eme rappel A+

seancassidy

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Publié le 7. Jan 2009

je pense que les abdos, c'est vraiment au feeling. Faut aller jusqu'a la brulure et meme, ne pas hesiter a la surpasser

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