bonjour, je voulais savoir s'il existe un supplement ( proteine ) complet, c'est dire : contenant des BCAA, de la glutamine, du HMB , un tout en un, et qui soit valable ? J'espére que vous voyez ce que je veux dire, j'en ai marre de prendre de la whey,a coté des acides aminés, avec 1 comp de hmb et de la glutamine. Merci de vos reponses
zoltar06 a écrit : bonjour, je voulais savoir s'il existe un supplement ( proteine ) complet, c'est dire : contenant des BCAA, de la glutamine, du HMB , un tout en un, et qui soit valable ? J'espére que vous voyez ce que je veux dire, j'en ai marre de prendre de la whey,a coté des acides aminés, avec 1 comp de hmb et de la glutamine. Merci de vos reponses
sais tu au moins pourquoi tu prends tout çà?...et commment et quand il faut mieux les prendre??
je te rappel que la glutamine est un acide aminée, et que les acides aminées sont les constituants de la proteine. (et la whey c'est de la proteine) les acides aminés vendu en gélule sont des hydrolysats ( et les rend plus rapidement assimilable...) (...) et le hmb est aussi un acide aminé qui selon un article est ,je citeIl est recommandé d'utiliser 3 grammes par jour d' H.M.B.1000 lors d'un programme d'entraînement intense
donc ou est l'interêt de vouloir tout en un!puisque techniquement c'est déjà le cas! et si tu mélanges tout,tu perd une bonne partie de l interêt de ses compléments qui doivent être pris dans certaines conditions et a un moment bien défini de la journée...
