proteines=danger ?

J'aimerais savoir si la prise de protéines peut-etre dangereux pour la santé ? On voit que de jeunes sportifs meme en clubs amateurs meurent à cause de prises de produits,surement plus fort que les protéines mais bon... merci d'avance pour vos réponses.

Les protéines sont des éléments indispensables à l'organisme. Elles sont apportées enquantité suffisante dans le cadre d'une alimentation équilibrée. Pour le cas d'un sportif, une augmentation en protéines est indispensble par le biais de l'alimentation (sutout pour le sport d'endurance). Selon les apports nutritionnels conseillés pour la population française, 3e édition : des apport supérieurs de 3,5 à g/kg de poids idéal, ne sont pas justifiés en terme d'efficacité, d'après les publications scientifiques reconnues, et font de plus courir des risques pour la santé avec augmentation de l'élimination urinaire d'azote et de calcium. Cordialement Anaelle

OK merci beaucoup pour ces infos.